Auf dem Weg zur passenden Ernährungsberatung

Ernährungsberater gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Da ist es nicht einfach, den für einen passenden zu finden. Worauf es bei der Suche nach einer ganzheitlichen Ernährungsberatung besonders zu achten gilt, soll daher im Folgenden vorgestellt werden.

Ein Ernährungsberater kommt häufig dann ins Spiel, wenn man aus gesundheitlichen Gründen seine Ernährung umstellen möchte. Denn eine häufige Ursache von Müdigkeit, Energielosigkeit, Schlappheit, fehlende Konzentration und und und liegen in ihrem Kern an einer falschen Ernährung. Doch auch unabhängig von einer akuten Erkrankung, liegt es nahe schon präventiv auf seine Gesundheit zu achten und auch so eine Ernährungsumstellung in Betracht zu ziehen. Denn mit der richtigen, guten, gesunden und ausgewogenen Ernährung fühlt man sich gleich viel aktiver, agiler, rundum wohler, geistig fokussierter und verliert in der Regel auch noch das ein oder andere Pfund.

Eine gute Ernährungsberatung holt den Interessierten da ab, wo er in seinem Leben und mit seiner Ernährung gerade steht. Denn eine jede Lebenssituation wie auch der Ernährungsstil ist individuell. Daher hängt der Erfolg einer Ernährungsumstellung von vielen Faktoren ab: das Alter der Person, ihr Aktivitätsgrad, die bisherige Ernährung, der allgemeine Gesundheitszustand und und und. Ein guter Ernährungsberater nimmt sich Zeit, seinen Kunden ganz genau kennenzulernen. Denn nur so kann ein Ernährungsplan aufgestellt werden, der später dann auch tatsächlich umgesetzt wird. Was nützt ein Plan mit Gerichten, für die man Stunden am Herd steht, wenn dafür Muße und Zeit einfach fehlen?

Ein guter Ernährungsplan muss zur Person passen, die sich an diesem zu orientieren hat. Das heißt er muss die Anforderungen und auch Beschwerden der Person berücksichtigen, er muss dies mit allen wichtigen Nährstoffen, Mineralien und Spurenelementen versorgen, er muss füllen und satt machen und darüber hinaus auch noch schmecken. Auch die Zubereitungszeit ist ein nicht zu unterschätzender, wichtiger Faktor. Ebenso die anfallenden Kosten. Genauso gilt es auf Unverträglichkeiten, Allergien und auch Magen- und Darmerkrankungen zu achten. Denn ein Ernährungsplan mit Gerichten, bei denen die Hälfte der Zutaten nicht gegessen werden darf, nützt nun mal auch nicht.

Schließlich geht es auch um die persönlichen Wünsche des Klienten. Möchte dieser sich nach einer bestimmten Ernährungsform ernähren, so gilt es den Ernährungsplan während der Ernährungsberatung auf eben diese Form anzupassen: Ob Low Carb, High Carb, Intervall, vegan oder klassische Trennkost - ein guter Ernährungsberater geht auf die individuellen Wünsche seines Klienten ein.

Ein interessanter Punkt ist übrigens noch, dass die Krankenkasse sogar den Besuch bei einem Ernährungsberater übernimmt, sofern eine ernährungsbedingte Krankheit vorliegt. Zu diesen zählen u.a. Allergien, Diabetes, Osteoporose, Krebs, ein zu hoher Cholesterinspiegel und klassisches Übergewicht. Der Hausarzt stellt in der Regel dann eine sogenannte Notwendigkeitsbescheinigung aus und der Besuch bei der Ernährungsberatung wird einfach und unkompliziert über die Krankenasse abgerechnet.

Weitere Informationen zum Thema Ernährungsberatung finden Sie auf Webseiten wie z. B. von der ORTEMA GmbH Medical Fitness.